сон

05 декабря 2025

• Психотерапевт порекомендовал спать днем не дольше 20 минут

  18:34

  сонмозг

  

• Риск диабета и онкологии: сомнолог предупредил о последствиях бессонницы

  11:33

  сондиабетнервная система

  

• Напряжение глаз и нарушения сна: ученый сообщил о вреде светодиодных ламп

  10:39

  сон

  

04 декабря 2025

• Вредное правило: эксперт сообщила о главной ошибке при бессоннице

  15:46

  сон

  

• Терапевт заявила о негативных последствиях бессонной ночи

  14:35

  сон

  

03 декабря 2025

• Медики раскрыли позу для сна, которая может вызвать боль в плечах и запястьях

  11:15

  сон

  

02 декабря 2025

• 3–3–3: анестезиолог предложил простой метод для самодиагностики бессонницы

  18:15

  сон

  

• Нутрициолог опровергла распространенные мифы о старении мозга

  13:25

  мозгсахарсон

  

• Сомнолог сообщила о негативных последствиях пробуждения в темноте

  11:13

  сонмозггормоны

  

01 декабря 2025

• Кардиолог озвучила симптомы, указывающие на проблемы с сердцем

  18:32

  сердцесон

  

• Диетолог озвучила список продуктов, которые ухудшают качество сна

  11:32

  сонЖКТ

  

28 ноября 2025

• Эксперт назвала повседневные привычки, ускоряющие процессы старения

  19:06

  сонспортгаджеты

  

• Ученые из Гонконга доказали эффективность занятий тайцзи при лечении бессонницы

  14:37

  исследованиесонспорт

  

• Нейрофизиолог поставила под сомнение вред ночных пробуждений

  13:03

  сон

  

• Специалист назвала способ, который поможет заснуть после ночного пробуждения

  11:30

  сонмозг

  

27 ноября 2025

• Ученые доказали пользу чая улун в защите мозга от последствий недосыпания

  17:22

  исследованиесонмозг

  

26 ноября 2025

• Эксперт опровергла миф о детском сне

  12:47

  сондети

  

25 ноября 2025

• Невролог объяснил, какая поза для сна считается самой полезной

  15:21

  сонпозвоночник

  

• Не смотреть на часы: специалисты объяснили, как вести себя при ночных пробуждениях

  11:55

  сон

  

24 ноября 2025

• В Гарвардском университете назвали неожиданные признаки недостатка сна

  14:12

  сон

  

• Нейрофизиолог дал совет людям, которым трудно заснуть

  12:45

  сон

  

• Американские ученые назвали одну из главных причин простуды

  10:41

  исследованиесонпростуда

  

21 ноября 2025

• Гастроэнтеролог дал советы, которые помогут поддержать здоровье в сезон простуд

  17:41

  простудасон

  

• Врач назвал позу для сна, которая ускоряет старение лица

  17:34

  сонкрасота

  

• Риск набора лишних килограммов: медик предупредил, чем опасен недостаток сна

  14:33

  сонгормонымозг