Врач Савченкова-Белятко: сон лицом в подушку вызывает появление морщин

Привычка спать лицом в подушку вызывает дополнительные морщины и складки, что ускоряет процесс старения, рассказала РИАМО врач-терапевт, кардиолог Елена Савченкова-Белятко.

Привычка спать лицом в подушку приводит к появлению так называемых "морщин сна" (механических заломов). Во время ночного отдыха в такой позе кожа подвергается сразу двум воздействиям: долгому давлению веса головы и трению о ткань наволочки, объяснила врач.

Голова, лежащая на подушке, сминает собственную дерму и мягкие ткани лица, из-за чего формируются временные складки. Особенно опасны наволочки из грубого хлопка или другой подобной плотной ткани. Кожа не скользит по ней, сдавливается и получает микротравмы от трения, заключила эксперт.

Ранее эксперт подчеркнула, что во время сна на животе позвоночник не получает необходимой естественной поддержки и может прогибаться в тех местах, где не должен. Также лицо может быть плотно прижатым к подушке, вызывая отечность по утрам и преждевременные морщины.