11:20
Питание
Фото: 123RF/fotocanavera
Чтобы избежать проблем с работой печени, человеку рекомендуется отказаться от некоторых продуктов. Об этом заявила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с Общественной Службой Новостей.
В первую очередь специалист посоветовала исключить из рациона алкоголь. Спиртное содержит этанол, продукты распада которого могут накапливаться в клетках вместе с жиром и разрушать их структуру. В результате повышается риск развития алкогольного жирового стеатоза.
Кроме того, эксперт предостерегла от частого употребления сладкой газировки, пакетированного сока и кондитерских изделий из обработанных углеводов. Они представляют собой богатый источник сахаров, избыток которых может стать причиной неалкогольной жировой болезни печени.
Также медик подчеркнула, что системное воспаление организма усиливается, если у человека есть пристрастие к пище с трансжирами и насыщенными жирами. По этой причине важно максимально ограничить прием фастфуда, колбас, сосисок, бекона и жирных молочных продуктов.
Ранее биолог рассказала, что печеные яблоки помогают улучшить работу пищеварительной системы.
Читайте также
Корегин Владислав
