Ортопед Агаше: привычка носить тонкие тапочки вызывает боль в пятках

Привычка носить обувь на тонкой подошве или ходить босиком способна стать причиной хронической боли в пятках. Об этом заявил хирург-ортопед Абхиджит Агаше в беседе с The Times of India.

Особенно опасна обувь без подошвы, если пол отделан жесткими материалами: керамогранитом, гранитом или мрамором. Если стопа не получает должную поддержку и амортизацию, каждый шаг по такой поверхности вынуждает мышцы стоп работать интенсивнее. Если удары при ходьбе не смягчаются за счет обуви, напряжение постепенно копится, что со временем приводит к проблемам.

Сначала возникает легкая тупая боль в пятке, которая быстро проходит при движении. Если ее не лечить, дискомфорт становится сильнее, сохраняясь при каждом шаге. Особенно рискуют пожилые и люди с лишним весом, заключил ортопед.

Ранее тренер рассказала, что в социальных сетях набирает популярность тренд на 100 тысяч шагов в сутки. Однако он опасен.