18:38
Образ жизни
Фото: 123RF/suriyawut
Хронический стресс считается основным фактором, вызывающим проблемы с пищеварением. Об этом заявили гастроэнтерологи Шанти Эсваран и Кайл Сталлер в разговоре с изданием Infobae.
По словам экспертов, в связи с продолжительным эмоциональным и физическим напряжением усиливается чувствительность к абдоминальной боли, ухудшается работа кишечника и замедляется процесс восстановления при патологиях ЖКТ.
Специалисты отметили, что наиболее распространенными симптомами, возникающими во время длительного стресса, являются запоры и диарея. Для нормализации состояния человеку рекомендуется восстановить нервную систему.
Чтобы улучшить психоэмоциональный фон, медики посоветовали ежедневно проводить медитацию и заниматься физическими упражнениями. В случае их неэффективности стоит рассмотреть психотерапию и при необходимости обратиться к медикаментозному лечению.
Ранее кардиолог рассказал, что переутомление и стресс могут спровоцировать инфаркт.
Читайте также
Корегин Владислав
