27 ноября, 11:23
Питание
Фото: 123RF/halfpoint
Во время грудного вскармливания следует отказаться от употребления некоторых продуктов. Об этом РИАМО заявила врач-педиатр Оксана Мурзина.
По словам специалиста, кормящим женщинам необходимо полностью исключить алкоголь из рациона. Спиртные напитки содержат вещества, способные проникать в грудное молоко. Они могут навредить нервной системе ребенка.
Кроме того, в период кормления грудью важно максимально ограничить прием кофеинсодержащих напитков. В течение дня допустимо выпивать не более одной–двух чашек кофе или чая.
Также врач предупредил об опасности потребления фастфуда, полуфабрикатов, жирной и жареной пищи. Эти продукты нагружают ЖКТ, снижают пищевую ценность рациона и могут изменить вкус молока, из-за чего малыш откажется от груди.
Мурзина подчеркнула, что во время грудного вскармливания важно не злоупотреблять бобовыми и капустными, поскольку они могут вызвать газообразование у младенца, а также цитрусовыми, шоколадом и орехами – такая пища может стать причиной аллергических реакций.
Ранее иммунолог рассказал, что кормящим женщинами нельзя есть сыр с плесенью.
Читайте также
Корегин Владислав
