Гастроэнтеролог Чистик: лук, чеснок и яблоки могут спровоцировать метеоризм

Некоторые полезные продукты могут стать причиной повышенного газообразования. Такое мнение выразила гастроэнтеролог Ольга Чистик в беседе с "Лентой.ру".

Специалист отметила, что вероятность возникновения метеоризма увеличивается в связи с употреблением лука, чеснока, спаржи, цветной капусты, яблок, груши, манго, черешни и молочной продукции.

По словам эксперта, такая пища считается источником сложных углеводов, которые тяжело усваиваются организмом и начинают активно бродить в кишечнике, провоцируя избыточное скопление газов.

Гастроэнтеролог подчеркнула, что провокаторами сильного газообразования также считаются бобовые, газированные напитки и жирные блюда. Помимо метеоризма, такие продукты могут вызвать изжогу и отрыжку у чувствительных людей из-за замедления перистальтики кишечника.

Ранее невролог рассказала, что рыба и яйца замедляют разрушение суставов при подагре.