Нутрициолог Нарбекова: облепиха не рекомендована при гастрите и желчнокаменной болезни

При наличии определенных патологий человеку следует отказаться от употребления облепихи. Об этом заявила нутрициолог Лилия Нарбекова в беседе с UfaTime.ru.

По словам специалиста, ягода может нанести серьезный вред здоровью людей, страдающих от гастрита, язвы и частой изжоги. Это обусловлено тем, что продукт отличается высокой концентрацией кислот, способных вызвать обострение недугов.

Кроме того, эксперт призвала исключить облепиху из рациона пациентам с панкреатитом, заболеваниями печени и желчнокаменной болезнью. Продукт создает избыточную нагрузку на пищеварение и может спровоцировать движение камней в желчном пузыре.

Нарбекова добавила, что при отсутствии противопоказаний суточной нормой употребления облепихи для здорового человека считается одна-две столовые ложки ягод.

Ранее диетолог рассказала, что имбирь и куркума снижают риск простудных заболеваний в зимний период.