Врач Кондрахина: средства с гиалуроновой кислотой помогут восстановить кожу весной

Для восстановления кожи после зимнего периода человеку необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций. Об этом заявила врач-дерматовенеролог Ирина Кондрахина в беседе с "Известиями".

В первую очередь, специалист посоветовала весной регулярно использовать косметические средства с гиалуроновой кислотой. Они помогают удерживать влагу в эпидермисе, укрепить липидный барьер и повысить устойчивость наружного покрова к внешним факторам.

Кроме того, эксперт отметила важность применения солнцезащитных средств с SPF не ниже 30. Тем самым можно уменьшить риск фотостарения и появления пигментации из-за воздействия ультрафиолетовых лучей.

Также медик рассказала о благотворном влиянии сна на кожу. Во время ночного отдыха активизируются процессы восстановления клеток и синтеза коллагена – микроэлемента, играющего ключевую роль в поддержании оптимального состояния эпидермиса.

Кондрахина добавила, что пользу коже также принесут прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность и сбалансированный рацион, при котором человек ограничивает потребление фастфуда и продуктов с быстрыми углеводами.

Ранее отоларинголог рассказала, что хронический недосып провоцирует появление морщин на лице.