Врач Майоров: перечная мята и пиво способствуют снижению уровня тестостерона

Регулярное употребление некоторых продуктов может привести к существенному снижению уровня тестостерона у мужчин. Об этом заявил врач-эндокринолог, диетолог Владимир Майоров в беседе с "Чемпионатом".

Эксперт отметил, что потенциальную опасность для здоровья представляют перечная и колосистая мята: они обладают антиандрогенным эффектом и могут подавлять активность мужских гормонов в организме. По этой причине важно отказаться от частого приема крепкого мятного чая.

Кроме того, специалист призвал не злоупотреблять пивом. Алкогольный напиток содержит вещества, которые нарушают синтез тестостерона и стимулируют превращение гормона в эстрадиол. В результате повышается риск ожирения и гинекомастии – увеличения грудных желез.

Медик подчеркнул, что в список продуктов, способствующих снижению уровня тестостерона, также входят продукты глубокой переработки соевых бобов, промышленные масла, маргарин и семена льна.

Ранее уролог рассказал, что физическая активность и питьевой режим снижают риск проблем с простатой.