Диетолог Кабанов раскрыл полезные свойства маргарина

Включение маргарина в ежедневный рацион питания способствует улучшению здоровья. Об этом сообщил диетолог Алексей Кабанов в беседе с News.ru.

По словам специалиста, продукт богат растительными жирами – веществами, которые организм не может вырабатывать самостоятельно. Подобные природные соединения снижают уровень холестерина в крови, а также предотвращают ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы и диабет.

Эксперт отметил, что благодаря положительному влиянию научных разработок в современном маргарине существенно уменьшено содержание трансжиров. Это делает продукт более полезным и ценным для организма по сравнению со сливочным маслом.

Кроме того, Кабанов подчеркнул, что в некоторых странах EC маргарин добавлен в официальные документы о здоровом и правильном питании. К примеру, министерства здравоохранения Германии и Финляндии внесли маргарин и бутербродные спреды в пищевые рекомендации по сбалансированному рациону.

Ранее врач рассказал, что при повышенном газообразовании следует отказаться от потребления хлеба, молока и продуктов с высоким содержанием сахара.