10:53
Питание
Фото: depositphotos/myviewpoint
Регулярное употребление полуфабрикатов может привести к негативным последствиям для организма. Об этом заявила диетолог Ольга Редина в беседе с изданием "Подмосковье сегодня".
По ее словам, в процессе обработки такие продукты теряют большую часть витаминов, минералов и клетчатки, вместо которых добавляется много соли, трансжиров и сахара. Такие компоненты повышают риск гипертонии, ожирения и диабета второго типа.
Кроме того, эксперт отметила, что переработанные продукты напрямую связаны с онкологическими рисками. При увеличении доли замороженных пельменей, готовых котлет и лапши быстрого приготовления повышается вероятность развития рака.
Также специалист подчеркнула, что из-за нехватки пищевых волокон и белка полуфабрикаты не дают чувства сытости, что ведет к перееданию и набору лишнего веса.
Ранее терапевт рассказала, что тыква не рекомендована при обострении язвенной болезни и колита.
Читайте также
Корегин Владислав
