Врач Индароков: от тестостерона зависят практически все аспекты здоровья мужчин

Тестостерон является основой мужского здоровья. Его нехватка приводит к сокращению жизни, рассказал уролог-андролог Тембулат Индароков в беседе с РИАМО.

Тестостерон является основным половым гормоном из разряда андрогенов, который важен для нормальной работы мужского организма. Именно от этого вещества зависит состояние сердечно-сосудистой, иммунной системы, сексуальная активность, жизненный тонус и даже мышление.

При снижении тестостерона падает либидо, возникает усталость, негативный психоэмоциональный фон, проблемы со сном, лишний вес, увеличение массы. При появлении этих симптомов стоит сразу обратиться к урологу-андрологу. Проблемы с тестостероном и отсутствие секса приводят к проблемам со здоровьем и снижению продолжительности жизни.

Для поддержания нормального уровня гормона стоит отказаться от курения и чрезмерного употребления спиртного. Также важно высыпаться, уделять время отдыху после работы, спорту и половой жизни, заключил Индароков.

Ранее врач рассказала, что симптомами дефицита тестостерона считается заметное снижение мышечной массы и выносливости, увеличение жировой прослойки, особенно в области живота, уменьшение плотности костей, остеопороз и пониженный гемоглобин.