10:49
Питание
Фото: 123RF/funandrejss
Для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы рекомендуется максимально ограничить потребление некоторых продуктов. Об этом заявила врач-терапевт Ульяна Урасова в беседе с "Лентой.ру".
По словам специалиста, из ежедневного рациона следует исключить маргарин, промышленную выпечку и фастфуд. Они содержат большое количество трансжиров, способствующих повышению уровня "плохого" холестерина и развитию атеросклероза.
Кроме того, эксперт предупредила о вреде сладкой пищи. Ее избыток ведет к увеличению показателей глюкозы в крови, из-за чего со временем возрастает риск ожирения и сахарного диабета второго типа – патологий, провоцирующих проблемы с сердцем.
Медик подчеркнула, что в список продуктов, оказывающих негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, также входят колбасы, сосиски, ветчина, жирная молочная пища и белый хлеб.
Ранее диетолог рассказала, что молодой картофель не рекомендован людям с декомпенсированным диабетом.
Читайте также
Корегин Владислав
