Врач Цатурян: при диабете следует отказаться от конфет, колбас и энергетиков

Людям, которым диагностировали диабет, важно отказаться от употребления некоторых продуктов. Об этом заявила врач-эндокринолог Софья Цатурян в беседе с "Лентой.ру".

В первую очередь эксперт призвала исключить из рациона пищу с высоким содержанием простых углеводов. Они быстро повышают уровень глюкозы в крови, вызывая резкие скачки сахара. Ими особенно богаты конфеты, шоколад, варенье, мед и сладкая выпечка.

Кроме того, специалист посоветовала максимально ограничить прием колбас, сосисок или полуфабрикатов. Переработанные блюда насыщают организм скрытыми сахарами, солью и трансжирами, негативно влияющими на сосуды и общее состояние организма при эндокринном заболевании.

Медик подчеркнула, что в список продуктов, резко повышающих уровень сахара, также входят пакетированные соки, энергетики, газировка, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы и некоторые фрукты (бананы, виноград, хурма, инжир).

Ранее диетолог рассказала, что отказ от завтрака может привести к образованию камней в желчном пузыре.