Врач Молостова: судороги в ногах могут быть признаком дефицита магния

Ухудшение состояния может быть прямым следствием нехватки витаминов и минералов, которые особенно важны в холода. Об этом заявила кандидат медицинских наук, врач, клинический фармаколог Татьяна Молостова в беседе с "Радио 1".

К тревожным признакам относится усталость, возникающая при обычных физических нагрузках, апатия, нежелание что-либо делать. Также тело может давать более четкие сигналы. Из-за нехватки железа ухудшается состояние кожи, волос и ногтей. Дефицит магния вызывает судороги в ногах. Еще одним маркером являются незаживающие трещинки в уголках рта, объяснила медик.

Стоит сдавать точечные анализы на витамины B12, D и ферритин. Также важно проконсультироваться со специалистом, заключила эксперт.

Ранее специалисты из Университета Суррея (Англия) установили, что низкий уровень витамина D ведет к повышенному риску госпитализации из-за респираторных инфекций.