Врач Новиков: частые пробуждения среди ночи могут быть вызваны апноэ сна и депрессией

Частые ночные пробуждения могут возникать по нескольким причинам. Об этом заявил врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с "Лентой.ру".

По словам специалиста, такая патология нередко считается следствием апноэ сна. В связи с кратковременными эпизодами остановки дыхания человек может просыпаться с ощущением нехватки воздуха и удушья или из-за позывов к мочеиспусканию.

Кроме того, эксперт отметил, что пробуждения посреди ночи могут быть вызваны депрессией и тревожными расстройствами. При наличии серьезных психоэмоциональных проблем сон зачастую становится поверхностным и фрагментированным.

Медик подчеркнул, что к числу факторов, провоцирующих ночные пробуждения, также относятся сердечно-сосудистые заболевания, изжога, рефлюкс, диабет, боли в суставах, астма и нарушения в работе мочевого пузыря или почек.

Ранее нутрициолог рассказала, что сон на голодный желудок может привести к ознобу и головной боли.