Врач Шевченко: жевательная резинка без сахара снижает риск возникновения кариеса

Соблюдение некоторых простых привычек поможет снизить риск проблем с зубами. Об этом "Вечерней Москве" заявил врач-стоматолог Олесь Шевченко.

В первую очередь, эксперт посоветовал чистить зубы минимум дважды в день. Помимо щетки, рекомендуется применять нить, ирригатор и межзубные ершики. Эти инструменты предотвращают вероятность воспаления десен и эффективно борются с бактериями в полости рта.

Кроме того, специалист отметил пользу использования жевательной резинки без сахара после приема пищи. Она помогает избавиться от остатков еды и патогенных микроорганизмов, которые формируют зубной налет, а также уменьшает риск возникновения кариеса.

Медик подчеркнул, что для сохранения стоматологического здоровья важно скорректировать рацион. Благодаря частому употреблению молока и кисломолочных продуктов можно избежать пародонтита и укрепить альвеолярные кости, где располагаются корни зубов.

Ранее ортодонт рассказала, что алкогольные напитки размягчают верхний слой зубной эмали.