17:11
Питание
Фото: 123RF/fabrikacrimea
Кофе не является психоактивным веществом и не вызывает зависимость, так что ограничивать его потребление законодательно бессмысленно, заявила врач-психиатр, доктор медицинских наук Александра Бархатова в беседе с "Радио 1".
Реакция на кофе индивидуальна и зависит от состояния нервной системы человека. Если человек со слабой лабильной психикой, эмоциональный и тревожный употребляет большое количество напитка, усиливаются вегетативные реакции, сердцебиение и тревога.
Также один продукт отличается от другого. Литр растворимого кофе вредит слизистой желудка и влечет за собой гастроинтестинальные проблемы, отметила эксперт.
В то же время напиток нельзя считать психоактивным веществом, вызывающим зависимость. По этой причине любые ограничения в употреблении должны быть личным выбором человека, подчеркнула Бархатова.
Нутрициолог рассказала, что в умеренных количествах качественный черный кофе без добавления сахара, молока и сиропов помогает улучшить общее состояние организма.
Читайте также
Никитина Алена
