Врач Хан: объем бедер позволяет судить о продолжительности жизни

У людей с небольшим объемом бедер выше риск преждевременной смерти. Об этом заявил врач общей практики Амир Хан в разговоре с Daily Mirror.

По словам специалиста, крупное исследование, которое длилось 10 лет, показало, что люди с низким объемом бедер имеют более высокий риск сердечно-сосудистых патологий и преждевременной смерти.

Стоит отметить, что результаты были связаны не с наличием жира, а с мышцами. Они помогают контролировать сахар в крови, поддерживать работу сердца, укреплять кости и сохранять подвижность в пожилом возрасте. Одним из главных факторов здорового старения является не количество сниженного веса, а объем сохранившихся мышц, заключил Хан.

Ранее врач рассказал, какие простые привычки позволят продлить жизнь и долгие годы оставаться здоровым без лишних временных и денежных затрат.