Кардиолог Фролова: из-за одиночества повышается уровень стресса и ослабляется иммунитет

Длительное чувство одиночества ведет к серьезным нарушениям в работе организма. Об этом заявила врач высшей категории, кардиолог Ирина Фролова в беседе с РИАМО.

По словам специалиста, на физиологическом уровне головной мозг воспринимает такое состояние как потенциальную угрозу здоровью. В результате повышается уровень гормона стресса кортизола, что негативно влияет на работу иммунной системы и защитные силы организма.

Кроме того, эксперт отметила, что критическая нехватка социальной активности чревата появлением хронической бессонницы и постоянным нервным напряжением, а также напрямую связана с увеличением риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Ранее сомнолог рассказала, что качественный сон улучшает память и концентрацию внимания.