Диетолог Королева: гречка и картофель не влияют на зубы

Фото: 123RF/firstblood

В интернете распространяются мифы, согласно которым картофель и греча вызывают воспаление десен и укрепление зубов. Но это неправда, рассказала диетолог, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с "Радио 1".

Питание играет немаловажную роль в вопросе здоровья полости рта. Но современные продукты не всегда обеспечивают человека полезными веществами, поэтому можно принимать БАДы по назначению врача.

Гречка и картофель при правильном приготовлении и включении в сбалансированный рацион могут даже принести пользу. Здоровье зубов держится на профессиональной диагностике у врача, правильной гигиене и восполнении дефицитов полезных веществ, заключила Королева.

Ранее эндокринолог рассказала, что гречку не следует запивать чаем или кофе, так как эти напитки содержат танины, которые нарушают нормальное усвоение железа в организме.