Врач Белоусов: долгое жевание резинки вызвать метеоризм и усилить изжогу

Привычка долго использовать жевательную резинку может негативно сказаться на состоянии ЖКТ. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в беседе с "Лентой.ру".

По словам эксперта, длительное жевание, особенно натощак, вредно для людей, которым диагностировали гастрит и рефлюкс. При таких патологиях резинка усиливает дискомфорт в животе, тяжесть и изжогу из-за повышенной кислотности и избыточной выработки желудочного сока.

Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, специалист посоветовал жевать резинку без добавления сахара не дольше 10–20 минут после приема пищи не чаще 2–3 раз в день. В случае более долгого использования продукта возрастает риск метеоризма, появления отрыжки и усиления нагрузки на височно-нижнечелюстной сустав.

Ранее врач рассказал, что в течение дня можно съедать не более 20 граммов горького шоколада.