Врач Тен предупредила о последствиях чрезмерного употребления поваренной соли

Чрезмерное употребление поваренной соли может привести к серьезным нарушениям в работе организма. Об этом заявила врач-терапевт Зарема Тен в беседе с News.ru.

По ее словам, из-за привычки есть более 5 граммов соли в течение дня возрастает риск гипертонии – стойкого повышения артериального давления. В свою очередь такая патология увеличивает вероятность инсульта, инфаркта, сердечной недостаточности и атеросклероза.

Кроме того, эксперт отметила, что избыток соли в рационе особенно вреден для почек, которые играют ключевую роль в выведении излишков натрия из организма. Их постоянная перегрузка ведет к остеопорозу, образованию оксалатных камней и прогрессированию хронических болезней.

Также специалист добавила, что слишком частое потребление поваренной соли связано с повышенным риском рака желудка. Это обусловлено повреждением слизистой оболочки органа ЖКТ, усилением воспалительных процессов и влиянием натрия на бактерию Helicobacter pylori.

Ранее врач рассказал, что красный рис помогает снизить уровень холестерина в крови.