Ученые заявили, что молочные продукты снижают риск метаболического синдрома

Итальянские ученые пришли к выводу, что молочные продукты способствуют улучшению общего состояния организма. Результаты их работы опубликованы в журнале Nutrients.

В ходе исследований специалисты обнаружили, что употребление такой пищи связано со снижением риска метаболического синдрома (МС) – комплекса нарушений, включающего в себя ожирение, сердечно-сосудистые патологии и сбои в обмене веществ.

По итогам анализа данных выяснилось, что у людей, которые часто включали молочные продукты в свой рацион, вероятность МС была ниже примерно на 22%. Кроме того, такая пищевая привычка помогла улучшить показатели уровня сахара в крови, липидного профиля и артериального давления.

Автор работы подчеркнули, что регулярное добавление молока, сыра, творога, йогурта и кефира в ежедневное меню считается простым и эффективным способом поддержания нормального обмена веществ и уменьшения риска метаболических нарушений.

Ранее ученые из Дании сообщили, что при диабете повышается вероятность внезапной сердечной смерти.