Академик Онищенко: спиртное, курение и гиподинамия являются врагами долголетия

Алкоголь, курение и недостаточная физическая активность мешают людям быть долгожителями, рассказал академик РАН Геннадий Онищенко в беседе с изданием "Абзац".

Курение и употребление спиртного забирают годы жизни и повышают смертность. Вредны не только традиционные сигареты, но и вейпы. Образ жизни людей резко изменился в сторону снижения активности и затрат энергии, отметил Онищенко.

Еще одной угрозой является неправильное питание, которое провоцирует ожирение. Это состояние считается полноценным заболеванием, а не просто особенностью внешности. Поэтому важно следить за рационом, уделять внимание профилактике патологий, заключил академик.

Ранее медик рассказал, что после 40 лет людям рекомендуется регулярно проходить медобследования. К примеру, женщинам следует периодически делать маммографию, а мужчинам нужно сдавать анализ на ПСА – один из маркеров рака предстательной железы.