Гинеколог Самама: тесная одежда может привести к ухудшению интимного здоровья женщин

Для поддержания интимного здоровья женщинам рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Об этом заявила гинеколог Маризе Самама в беседе с изданием Terra.

В первую очередь специалист посоветовала отказаться от ношения тесной одежды и регулярного использования прокладок. Такие факторы способствуют повышению влажности в интимной области, что ведет к активному размножению вредных патогенов.

Кроме того, эксперт предупредила об опасности чрезмерной интимной гигиены. Это обусловлено тем, что из-за слишком частых водных процедур вымывается полезная микрофлора. Также медик рекомендовала спать без нижнего белья, поскольку оно препятствует естественной вентиляции.

Во избежание проблем с половой системой следует менять одноразовые средства интимной гигиены каждые 4 часа в период менструации, бороться со стрессом, придерживаться правильного питания, а также избегать вагинальных спринцеваний и не удалять полностью волосы с лобковой области.

Ранее гинеколог рассказала, что курение и алкоголь ухудшают репродуктивное здоровье женщин.