Кардиолог Хачирова: жесткие диеты могут вызвать дистрофию миокарда и аритмию у женщин

Некоторые повседневные привычки ведут к значительному ухудшению здоровья сердца у женщин. Об этом заявила врач-кардиолог Эльвира Хачирова в беседе с "Газетой.Ru".

В первую очередь специалист предостерегла от соблюдения жестких диет. Длительный отказ от углеводов приводит к дефициту гликогена, из-за чего повышается риск возникновения дистрофии миокарда и аритмии.

Кроме того, эксперт предупредила об опасности хронического недосыпа. В связи с нехваткой ночного отдыха увеличивается выработка кортизола. Избыток гормона стресса может стать причиной усиления нагрузки на сосуды. Тем самым возрастает вероятность инфаркта.

Также медик подчеркнула, что для снижения риска проблем с сердцем женщинам следует отказаться от частой ходьбы на высоких каблуках, исключить вредные привычки (курение, алкоголь) и не злоупотреблять обезболивающими.

Ранее специалист рассказала, что артроз в молодом возрасте может быть вызван малоподвижной работой.