Тренер Яблокова: артроз в молодом возрасте может быть вызван малоподвижной работой

В возрасте от 25 до 35 лет артроз может возникнуть в связи с несколькими факторами. Об этом заявила тренер Ольга Яблокова в разговоре с News.ru.

По ее словам, молодые люди нередко сталкиваются с заболеванием опорно-двигательного аппарата на фоне гиподинамии. В частности, малоподвижная работа и отсутствие силовой нагрузки ведут к слабости мышц, застою крови и ухудшению питания хряща.

Кроме того, эксперт отметила, что причиной артроза может стать перегрузка суставов. Из-за регулярных занятий спортом повышенной интенсивности без грамотной подготовки и отсутствия техники возрастает риск проблем с хрящевой тканью.

Также Яблокова подчеркнула, что хроническая болезнь суставов может прогрессировать из-за недолеченных ушибов, переломов и вывихов. Во избежание негативных последствий важно уделить достаточное время реабилитационным мероприятиям.

Ранее хирург рассказал, что укрепление мышц спины поможет улучшить работу дыхательной системы.