Психолог Сальникова: нельзя развиваться и одновременно быть в комфорте

Потребность в развитии противоречит желанию быть в комфорте. Само признание этого парадокса облегчает жизнь, считает клинический психолог Дарья Сальникова. Ее слова приводит "Радио 1".

В современном обществе возникла парадигма противоречий. Подавляющее большинство людей желает постоянно развиваться, так как мир движется и меняется. Но в то же время они хотят быть в эмоциональном комфорте. Дело в том, что само определение развития предполагает преодоление внешних обстоятельств для достижения результата, что и создает противоречие, а также риск потерять вкус к жизни.

Речь не о том, что человеку требуется выбрать между развитием и комфортом при бездействии. В один день можно уделить время самосовершенствованию и стремлению к успеху, достичь результата, а затем успокоиться. Это важно и полезно. Стоит развивать гибкость между этими двумя состояниями, чтобы избегать тревоги и других проблем, заключила Сальникова.

Ранее эксперт назвал причины сложностей с возвращением к работе после отдыха. Утраченный режим, неправильное питание и другие факторы усложняют возвращение к трудовым будням.