Врач Журавская: людям с патологиями шеи и рефлюксом не следует спать без подушки

Некоторым людям не рекомендуется спать без подушки. Об этом заявила врач-невролог Анастасия Журавская в беседе с "Газетой.Ru".

По ее словам, сон без постельной принадлежности для поддержки головы может ухудшить состояние пожилых людей, которые страдают выраженным грудным кифозом, а также пациентов с патологиями шейного отдела, сердечной и легочной недостаточностью.

Кроме того, подушка необходима тем, кому диагностировали гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ), подчеркнула специалист. Это обусловлено тем, что горизонтальное положение головы способствует забросу кислоты из желудка в пищевод.

Также медик добавила, что отказываться от подушки не стоит людям, которые предпочитают спать на спине и испытывают проблемы с храпом. В таких случаях постельная принадлежность помогает держать дыхательные пути открытыми, предотвращая риск возникновения синдрома обструктивного апноэ сна.

Ранее сомнолог рассказал, что обильное питье воды во второй половине дня может ухудшить сон.