14:33
Питание
Фото: 123RF/antonbelo
Кефир оказывает благотворное влияние на организм людей, страдающих определенными патологиями. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Владимир Логинов в беседе с "Чемпионатом".
По словам эксперта, кефир полезен при серьезных нарушениях стула. К примеру, ежедневное употребление 300 миллилитров кисломолочного напитка в течение 14 дней снижает риск развития антибиотик-ассоциированной диареи (ААД) на 40–60%.
Кроме того, специалист посоветовала пить кефир пациентам с атоническими запорами. За счет наличия молочной кислоты напиток стимулирует перистальтику кишечника, ускоряя и облегчая процесс дефекации.
Медик подчеркнул, что кефир также рекомендован при постгастрорезекционных расстройствах, непереносимости лактозы, остеопорозе, переломах, дефиците витамина D и рецидивирующей инфекции Clostridium difficile.
Ранее врач рассказал, что в течение дня допустимо употреблять от трех до пяти чашек чая.
Читайте также
Корегин Владислав
