Врач Белоусов: в течение дня допустимо употреблять от трех до пяти чашек чая

Чтобы избежать проблем со здоровьем, человеку рекомендуется ограничить потребление чая. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов в беседе с "Лентой.ру".

По словам специалиста, при отсутствии противопоказаний безопасной суточной нормой считается три-пять чашек бодрящего напитка. Предпочтение следует отдавать белому чаю, улуну и травяным настоям без кофеина, поскольку такие сорта являются наиболее щадящими для организма.

Эксперт отметил, что крепкий чай следует исключить из рациона при обострении гастрита, склонности к учащенному сердцебиению, а также наличии гипертонии, бессонницы и тревожности. Кроме того, этот напиток не стоит употреблять на голодный желудок.

Ранее эндокринолог рассказала, что квас способен обострить симптомы подагры.