Диетолог Кабанов: жареная пища и сладкие газировки негативно влияют на работу ЖКТ

Чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, человеку необходимо максимально ограничить прием жареной пищи. Об этом News.ru заявил диетолог Алексей Кабанов.

По словам специалиста, такие блюда отличаются высоким содержанием насыщенных жиров. Они долго и тяжело переваривается организмом, провоцируя ощущение тяжести в желудке, приступы гастрита или язвы.

Кроме того, эксперт предостерег от частого употребления молочной пищи с большим процентом жирности. Из-за непереносимости лактозы эти продукты зачастую вызывают дискомфорт и вздутие живота.

Также Кабанов подчеркнул, что при заболеваниях ЖКТ следует исключить из рациона сладкую газировку. Они считаются источниками добавленного сахара, избыток которого ведет к раздражению слизистой желудка, отложению жира в печени, лишнему весу и диабету.

Ранее гастроэнтеролог рассказала, что сыроедение может привести к обострению панкреатита и язвенного колита.