Эндокринолог Калошина: злоупотребление красной рыбой может привести к отечности

Слишком частое включение красной рыбы в рацион может стать причиной ухудшения здоровья. Об этом заявила врач-эндокринолог Мария Калошина в беседе с News.ru.

Эксперт отметила, что семга, дикий лосось, форель и кета содержат большое количество соли. При избытке этого компонента повышается риск появления отечности и вымывания кальция из организма, что наиболее опасно для людей с артериальной гипертензией.

Кроме того, специалист подчеркнула, что жирные сорта рыбы противопоказаны детям младше 3 лет и пациентам, которым диагностировали хронический панкреатит и язвенную болезнь желудка.

Также врач добавила, что от сочетания красной икры со сливочным маслом стоит отказаться при атеросклерозе, повышенном уровне холестерина в крови и наличии камней в желчном пузыре.

Ранее кардиолог рассказала, что зелень, гречка, цитрусовые и киви способствуют повышению эластичности стенок сосудов.