Диетолог Мухина перечислила продукты, провоцирующие отечность

Некоторые продукты могут приводить к застою жидкости в организме и провоцировать появление отеков. Об этом заявила врач косметолог-диетолог Марият Мухина в разговоре с "Вечерней Москвой".

По словам специалиста, наибольшую опасность представляет пища с повышенным содержанием нитратов и глутамата натрия. Частое включение в рацион фастфуда, чипсов, колбасных изделий и переработанного мяса вызывает избыточное накопление жидкости в тканях.

Кроме того, эксперт отметила вред продуктов с быстрыми углеводами. Из-за большого количества сахара такая еда ведет к набору веса и резким скачкам инсулина в крови, вызывая отечность.

Также врач подчеркнула, что отеки могут быть спровоцированы пристрастием к алкоголю и кофеиносодержащим напиткам. Их злоупотребление способно усилить компенсаторную задержку воды, особенно в области лица.

Ранее кардиолог рассказал, что отеки могут свидетельствовать о сердечной недостаточности.