Врач Пичугина: мандарины не стоит есть в период обострения гастрита и язвенной болезни

В некоторых случаях мандарины должны быть полностью исключены из рациона. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава Подмосковья, ссылаясь на слова диетолога Инны Пичугиной.

Эксперт отметила, что фрукт способствует повышению уровня кислотности желудочного сока. Такое свойство продукта наиболее опасно при обострении гастрита, язвы и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Кроме того, специалист посоветовала отказаться от мандаринов людям с аллергией на цитрусовые, а также призвала максимально ограничить прием продукта пациентам, которым диагностировали сахарный диабет.

Врач подчеркнула, что здоровым взрослым людям допустимо съедать не более двух-трех мандаринов в день. Что касается детей, то малышам до 3 лет можно употреблять две-три дольки в течение суток, старше 3 лет – половину мандарина, а дошкольникам – целый фрукт.

Также Пичугина добавила, что мандарины рекомендуется есть не позднее 15:00 и спустя 1,5–2 часа после основного приема пищи.

Ранее кардиолог рассказала, что яблоки помогают снизить общий уровень холестерина в крови на 5–8%.