Врач Шамсутдинов: зависть разрушает человека изнутри

Зависть является крайне разрушительным чувством, заявил практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в разговоре с "Радио 1".

Из зависти можно начать слежку за человеком, выясняя, что он купил, куда направился, кто его хвалил. Достижения другого при этом объясняются удачей, связями или глупостью, потому что так проще пережить свое бессилие. Можно ждать провала этого человека и называть случившееся "восстановлением справедливости", объяснил психолог.

Обесценивание облегчит состояние на короткое время, но внимание останется приковано к чужой жизни. Объект зависти становится главным героем сериала, а сам человек – зрителем, который постоянно сравнивает свои достижения с его.

Зависть особенно губительна, когда превращается в приговор себе: "Если у меня этого нет, значит, я хуже другого". На деле же чужой успех ничего не доказывает. Выводы человек делает в момент боли, заключил эксперт.

Ранее эксперт назвал причины сложностей с возвращением к работе после отдыха. Утраченный режим, неправильное питание и другие факторы усложняют возвращение к трудовым будням.