Гастроэнтеролог Белева: быстрорастворимые супы можно есть не чаще одного раза в месяц

Фото: 123RF/uximetcpavel

Супы быстрого приготовления не принесут серьезного вреда организму, если соблюдать умеренность в их употреблении. Об этом заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог Эльвира Белева в беседе с UfaTime.ru.

По словам эксперта, взрослому человеку, который не страдает хроническим панкреатитом и холециститом, допустимо включать такое популярное блюдо в свой рацион не чаще одного раза в месяц. При этом рекомендуется отказаться от пакетика с приправами, добавив в суп овощи и зелень.

Специалист подчеркнула, что злоупотребление супами быстрого приготовления может привести к отечности, запорам и изжоге, а также грозит повышением нагрузки на сердце, поджелудочную железу и печень. Это обусловлено действием соли, трансжиров и усилителей вкуса, которыми богат продукт.

Ранее нутрициолог рассказала, что клюквенный сок способен замедлять образование налета на поверхности зубов.