Врач Тесленко озвучила негативные последствия соблюдения интервального голодания

Тип питания, представляющий собой сознательный отказ от потребления любой еды в течение длительного времени, может нанести серьезный вред здоровью. Об этом сообщила врач-косметолог Дарья Тесленко в разговоре с "Лентой.ру".

По словам специалиста, бесконтрольное интервальное голодание способно привести к снижению производства гормонов щитовидной железы и половых органов, повышенной утомляемости, обезвоживанию и анемии, а также вызвать дефицит необходимых организму витаминов и минералов.

Кроме того, эксперт отметила, что для некоторых людей интервальное голодание противопоказано. К примеру, такой тип питания не рекомендован пациентам с хроническим стрессом, заболеваниями ЖКТ и почек, сахарным диабетом и сердечно-сосудистыми патологиями.

Также врач добавила, что экстремальная диета запрещена в период беременности и грудного вскармливания, при низком уровне белка в крови, железодефиците и расстройстве пищевого поведения.

Ранее диетолог рассказала, что при хроническом стрессе необходимо отказаться от потребления сырых овощей.