Врач Вялов: протеиновые батончики повышают риск образования полипов и аденом

Регулярное употребление протеиновых батончиков может привести к негативным последствиям для организма. Об этом заявил врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов в беседе с "Чемпионатом".

По словам эксперта, такой продукт способен принести пользу только спортсменам для быстрого восполнения белка после тренировки. В остальном же лакомство представляет собой богатый источник вредных компонентов, включая сахар и искусственные добавки.

Специалист подчеркнул, что самым опасным ингредиентом протеиновых батончиков считается кукурузный фруктозный сироп, который используется для придания формы и сладкого вкуса. Этот компонент провоцирует воспаление, особенно в кишечнике, а также повышает риск образования полипов и аденом.

Вялов отметил, что в качестве перекуса стоит рассматривать более полезные альтернативы протеиновым батончикам. Для утоления голода между основными приемами пищи отлично подойдут орехи, яблоки, сыр в небольших количествах или цельнозерновой хлеб.

Ранее нутрициолог рассказала, что горький шоколад способствует замедлению клеточного увядания.