Врач Малахова назвала методы борьбы с отеками

Чтобы победить отеки, стоит скорректировать питание и соблюдать питьевой режим. Об этом "Ленте.ру" рассказала врач Мария Малахова.

По ее словам, отеки часто возникают из-за употребления некоторых продуктов. Среди них колбасы, консервы, фастфуд и сахаросодержащие изделия. Алкоголь и кофе могут как обезвоживать, так и провоцировать задержку жидкости.

Медик рекомендует употреблять достаточно воды (30–40 миллилитров на килограмм веса), есть больше белка и заменить вредные продукты овощами и фруктами.

Также бороться с отеками помогает массаж стоп, остеопатия, контрастный душ и физические упражнения, которые разгоняют лимфу. Но эти методы, как и пищевые добавки, имеют противопоказания, подчеркнула врач.

По словам Малаховой, постоянные отеки могут быть признаком проблем с почками, печенью или сердцем, а также результатом аллергии или приема лекарств. При регулярном возникновении симптома следует обратиться к врачу.

Ранее гастроэнтеролог рассказала, что при застое лимфатической системы могут развиться опасные патологии. Нарушатся функции иммунитета, плохие клетки организма будут провоцировать развитие онкологии, а тело станет постоянно распухшим.