Исследователи выяснили, что цитрусовые замедляют старение печени

Ученые из Тайваня пришли к выводу, что цитрусовые фрукты способны оказывать благотворное влияние на печень. Об этом сообщается в журнале NPJ Aging.

В ходе исследований специалисты обнаружили, что апельсины, лимоны и другие цитрусовые содержат большое количество гесперетина – природного вещества, которое может замедлять старение печени.

Польза гесперетина была доказана экспериментальным путем: по итогам 5-месячного опыта у мышей пожилого возраста, ежедневно получавших это соединение, восстановилась активность гена CISD2, который связан с долголетием и здоровьем печени.

Кроме того, эксперты выяснили, что гесперетин способствовал уменьшению жировых отложений в печени, воспалительных процессов и повреждений клеток. Благодаря воздействию этого флавоноида некоторые возрастные изменения в работе органа оказались обратимыми.

Ранее ученые из США установили, что силовые упражнения улучшают подвижность в пожилом возрасте.