Психолог Чеботарева: смех способствует улучшению работы сердца и легких

Смех оказывает благотворное влияние на функционирование организма. Об этом заявила психолог Елена Чеботарева в разговоре с "Комсомольской правдой".

По словам специалиста, смех сопровождается активной работой головного мозга, мышц лица и тела. При этом короткие характерные голосовые звуки, выражающие веселье, радость и другие эмоции, улучшают дыхательную систему.

Эксперт объяснила, что смех помогает дыханию становиться глубже, растягивая вдох и делая выдох более резким и быстрым. Тем самым легкие очищаются от "старого" воздуха, а сердце и сосуды получают больше кислорода.

Также Чеботарева подчеркнула, что смех способствует работе диафрагмы, массирующей внутренние органы, а эмоции, которые вызывают слезы, прочищают слезные каналы.

Ранее уролог рассказал, что поцелуи избавляют от нервного напряжения и укрепляют иммунитет.