Сомнолог Кудинов назвал основные причины возникновения апноэ сна

Систематические нарушения ночного дыхания оказывают негативное влияние на здоровье, провоцируя проблемы с сердцем и сосудами. Почему возникает апноэ сна, как распознать недуг и существуют ли эффективные методы лечения синдрома – расскажем в нашем материале.

Причины

Фото: 123RF/diy13

Апноэ представляет собой кратковременную остановку дыхания во время сна, которая может длиться до нескольких минут, заявил врач-сомнолог Павел Кудинов в беседе с Общественной Службой Новостей.

По словам специалиста, зачастую такое состояние возникает в результате уменьшения просвета верхних дыхательных путей, из-за чего спящий человек физически не может дышать. При этом недуг встречается у 5% взрослого населения, 20% из которых – люди старше 60 лет.

Эксперт отметил, что с возрастом происходит постепенное ослабление мышц, включая мускульные структуры глотки, играющие важную роль в работе органов дыхания. Недостаток сил приводит к тому, что в момент вдоха мышцы не могут удержать дыхательные пути в открытом положении, вызывая апноэ и храп во время ночного отдыха.

Помимо возрастных изменений, остановки дыхания нередко наблюдаются у людей с лишним весом, поскольку избыточная жировая ткань накапливается не только на животе, бедрах или ягодицах, но и в дыхательных путях. Из-за сужения просвета системы трубок, по которым воздух попадает в легкие и из легких наружу, в момент вдоха возникает отрицательное давление, с которым мышцы не справляются.

Кроме того, синдром обструктивного апноэ сна возникает и у молодых людей с нормальным индексом массы тела. В таком случае причиной недуга могут стать нарушение прикуса, гипотиреоз, при котором ослабевают мышцы глотки, или хронический тонзиллит – длительно протекающее воспаление миндалин.

Симптомы

Фото: 123RF/Elnur

Заподозрить апноэ можно по нескольким характерным признакам, сообщила "Газете.ру" кардиолог Валерия Бонадыкова. Помимо остановки дыхания, недуг проявляется ночной потливостью, частым мочеиспусканием, эпизодами удушья, беспокойным сном и резкими всхрапываниями.

После пробуждения и в дневное время человек может ощущать сухость во рту, раздражительность, сонливость и разбитость, а также страдать от головных болей и столкнуться со значительным снижением концентрации при выполнении работы.

Эксперт подчеркнула, что обструктивное апноэ сна вызывает резкие перепады уровня кислорода в крови, провоцируя повышение артериального давления во время ночного отдыха. Такие скачки негативно влияют на функционирование сосудов, испытывающих серьезную нагрузку в связи с повреждениями внутренней оболочки, потерей эластичности и нарушениями регуляции их тонуса.

Лечение

Фото: 123RF/sakphuket

Для подтверждения диагноза пациент проходит ночную полисомнографию – комплексное исследование, которое позволяет зафиксировать одновременно множество физиологических показателей: дыхание, движение глаз, активность мозга, сердцебиение, насыщение крови кислородом и другие, отметила Бонадыкова.

Также применяют упрощенный вариант диагностики – домашний мониторинг сна с использованием специальных датчиков, которые отслеживают движения грудной клетки, уровень кислорода в крови, частоту пульса и измеряют поток воздуха через нос.

В качестве основного метода лечения опасного синдрома выступает CPAP-терапия, предполагающая использование непрерывного положительного давления в дыхательных путях. Аппарат с маской подает воздух под давлением, предотвращая обструкцию верхних дыхательных путей, характерную для апноэ во сне.

При более легких формах патологии врачи рекомендуют использовать внутриротовые капы во время ночного отдыха, отказаться от потребления спиртных напитков и применения снотворных, спать на боку и снизить массу тела, отметила медик.

Ранее ученые из США пришли к выводу, что сильный храп увеличивает вероятность развития рака легких.