Диетолог Джутова: продукты с солью и алкоголь провоцируют отечность по утрам

Возникновение отеков по утрам может быть вызвано соблюдением некоторых пищевых привычек. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова в беседе с "Лентой.ру".

По ее словам, одной из главных причин избыточного скопления жидкости в тканях организма после пробуждения считается злоупотребление продуктами с солью, такими как консервы, фастфуд, колбасы, соусы и хлебобулочные изделия.

Эксперт отметила, что из-за большого количества пищи с солью существенно усиливается нагрузка на почки. В результате жидкость задерживается в тканях, особенно на лице, веках и ногах.

Кроме того, специалист подчеркнула, что утренняя отечность может появиться в связи с употреблением алкогольных напитков и молочных продуктов при их непереносимости. Также с такой проблемой нередко сталкиваются люди с дефицитом белка в рационе.

Ранее терапевт рассказал, что отеки могут свидетельствовать о гипотиреозе и болезни почек.