Хирург Сегарра: сидение перед телевизором грозит ухудшением когнитивных способностей

Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем, рекомендуется отказаться от одного любимого многими людьми занятия. Об этом заявил хирург Мануэль Санс Сегарра в беседе с изданием El Confidencial.

Специалист отметил, что речь идет о длительном просмотре телевизора. По его словам, регулярная пассивность перед экраном технических устройств ведет к значительному ухудшению работы когнитивных функций.

Эксперт подчеркнул, что для улучшения памяти важно придерживаться здорового образа жизни, заниматься интеллектуальными задачами и проявлять высокую социальную активность. Это способствует нейрогенезу – процессу образования новых нейронов в головном мозге.

Ранее врач рассказал, что регулярная работа за компьютером грозит атрофией мышц кистей рук.