10:46
Питание
Фото: 123RF/duskbabe
Людям с повышенным холестерином стоит следить за своим рационом. Какая диета точно не подойдет, рассказал кардиолог Тамаз Гаглошвили в своем телеграм-канале.
При повышенном холестерине в крови опасность представляет кетодиета. Она предполагает включение в рацион большого количества жиров, умеренное потребление белка и почти полное сокращение углеводов. В результате такого питания повышается уровень "плохого" холестерина и растет вероятность инфаркта, предупредил врач.
Исследования подтвердили, что если у человека уже есть бляшки в сосудах, кетодиета ухудшает течение атеросклероза.
Ранее гастроэнтеролог рассказала, что из-за веганства у человека зачастую наблюдается нехватка железа. Для такого состояния характерны бледность, ломкость ногтей, выпадение волос, одышка и постоянная усталость.
Читайте также
Никитина Алена
