Врач Симаков: магазинные пельмени не рекомендуется есть чаще двух раз в неделю

Чтобы избежать нарушений в работе организма, людям необходимо ограничить потребление магазинных пельменей. Об этом заявил врач-хирург Александр Симаков в беседе с "Газетой.Ru".

По словам специалиста, здоровому взрослому человеку рекомендуется съедать полуфабрикаты не чаще одного-двух раз в течение недели. Превышение безопасной нормы может привести к тому, что питание перестанет быть разнообразным и полноценным.

Эксперт отметил, что промышленный продукт представляет собой источник соли, насыщенных жиров, усилителей вкуса и других пищевых добавок. Избыток этих компонентов в рационе грозит повышенным артериальным давлением и задержкой жидкости, из-за чего может возникнуть отечность.

Также медик подчеркнул, что пристрастие к пельменям чревато дефицитом важных микроэлементов. К примеру, организм будет испытывать нехватку клетчатки, которой богаты овощи, фрукты, зелень и цельнозерновые продукты. В результате ухудшается работа кишечника и повышается риск запоров.

Ранее эксперт по фитнесу рассказал, что сладости и белый хлеб становятся причиной снижения работоспособности.