Нутрициолог Слип посоветовала есть кабачки для укрепления сердца и сосудов

Для поддержания оптимальной работы сердца и сосудов человеку следует регулярно употреблять кабачки. Об этом изданию "Аргументы и Факты" заявила нутрициолог Анна Слип.

По словам эксперта, в состав продукта входит большое количество калия. Этот нутриент помогает почкам выводить лишний натрий и снимает напряжение со стенок сосудов, отчего крови становится легче течь. Благодаря таким изменениям можно стабилизировать давление и снизить риск инсульта.

Кроме того, специалист подчеркнула, что кабачки насыщают организм витамином С, способствующим усилению иммунной защиты. Также плоды, особенно их кожура, содержат много каротиноидов – компонентов, которые улучшают состояние зрительной системы.

Ранее врач рассказала, что соленые огурцы могут усиливать симптомы изжоги при чувствительном ЖКТ.